Hier haben wir einige Tipps zur Stärkung Ihrer Abwehrkraft:

– Essen Sie viel frisches Obst, Salate, Sprossen, Gemüse, Kräuter und besonders Wildkräuter.

– Tees aus Hagebutte, Ingwer, Zistrose und Dost stärken das Immunsystem.

– Machen Sie täglich einen flotten Spaziergang durch die frische Luft, mind. 30 min.

– Gute Darmbakterien in Probiotika bauen Ihr Immunsystem nachhaltig auf.

– Die Vitamine C und D sind enorm wichtig für die Infektabwehr, ebenso die Mineralstoffe Zink und Selen. Decken Sie sich damit gut ein!

Mit guten Wünschen für Ihre Gesundheit,

das Praxisteam